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苹果

苹果

        苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。

        苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。

关键词:睡前吃苹果

入睡前吃苹果到底好不好?

苹果不同季节多生,含有非常丰富的营养元素,有着强化骨骼、预防癌症、降低血压等等这些功效与作用,称得上水

关键词:苹果营养价值

水果之王的苹果营养价值有哪些?

苹果口味香香甜甜,口感脆响爽口,称得上水果中的王者,就连动画死亡笔记中的死神,都对苹果情之所钟,但是你

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